节目以“青春念诵会”为核心形式，由主持人张艾嘉邀请嘉宾，选择其青年时期的文字、涂鸦、摘抄、创作、手作等记录，在线下念诵会上进行念诵和演绎。节目采用“记录+综艺”的表现手法，融合纪实拍摄与电影式剪辑。每期围绕特定主题展开，如“接受不同”、“漂泊与家”等。节目内容涉及“直面羞愧”等话题，并包含“青春美好，需要善待”的表述。张艾嘉担任节目监制并参与录制。